Consulta ayurvédica
$25/ sesión
Diagnóstico del pulso & plan
- Sesión privada con Dr. Swarna
- Evaluación personalizada de doshas
- Plan de tratamientos & alimentación
Inicio / Bienestar
Salud holística
Ayurveda · Yoga
· Sanación con sonido
El mejor momento para renovar cuerpo y mente son las vacaciones. Baja el ritmo, respira, llega de verdad — con remedios ayurvédicos ancestrales, yoga a diario y el silencio profundo del sonido. Descansar, reiniciar, nutrir, depurar.
Tres caminos al equilibrio
Sana el cuerpo, calma la mente.
Completa tu escapada de surf con una de nuestras sesiones holísticas — sueltas o integradas en una estancia de bienestar más profunda.
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Ayurveda
La ciencia de la vida, con 5.000 años de historia. Tratamientos y alimentación personalizados, prescritos en el centro por personal médico, para equilibrar tus doshas y eliminar toxinas.
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Yoga & respiración
Hatha yoga clásico y pranayama al amanecer, adaptados con suavidad a tu constitución — para ganar fuerza, ligereza y una mente serena y clara, antes o después de surfear.
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Sanación con sonido
Túmbate y deja que cuencos, gongs y campanillas te atraviesen. Los baños de sonido ralentizan la respiración, calman el sistema nervioso y te llevan a un descanso profundo.
Ayurveda
Comida & tacto como medicina.
En colaboración con Lotus Traditional Ayurveda, nuestras sesiones holísticas las dirige en el centro Dr. Swarna. Cada camino empieza con una consulta privada y una lectura del pulso, de la que nace un plan de tratamientos y alimentación diseñado para tu constitución única.
- ✓ Consulta privada & lectura del pulso
- ✓ Alimentación personalizada según los doshas & infusiones
- ✓ Tratamientos sueltos o cura panchakarma de varios días
- ✓ Acreditado por el Dept. of Ayurveda, Sri Lanka
Tratamientos insignia
Las artes de la sanación.
Cada terapia la ajusta Dr. Swarna a tu constitución y a tus intenciones. Una muestra de lo que ofrecemos:
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Abhyanga
Un masaje envolvente con aceite caliente de cabeza, rostro, cuerpo y pies. Calma el sistema nervioso, activa la circulación y prepara el cuerpo para terapias más profundas.
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Shirodhara
Un hilo continuo y rítmico de aceite medicinal templado, vertido sobre el tercer ojo. Profundamente calmante — especialmente para el estrés, el insomnio y la ansiedad.
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Swedana
Terapia de vapor con hierbas que abre los canales, libera las toxinas profundas y deja que las hierbas medicinales penetren en los tejidos. Muy relajante después de un masaje.
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Kizhi
Saquitos de hierbas calientes que se presionan y masajean sobre el cuerpo, creando un calor terapéutico que desbloquea articulaciones rígidas, despierta los músculos y activa la circulación.
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Detox panchakarma
La gran limpieza biológica del ayurveda — una secuencia guiada de terapias purificadoras a lo largo de varios días, para eliminar toxinas y devolver el equilibrio al cuerpo, la mente y el espíritu. Bajo petición.
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Nutrición ayurvédica
Tres comidas que equilibran los doshas y bebidas de hierbas, preparadas como medicina — el arte atemporal de comer en armonía con tu cuerpo y las estaciones.
Yoga & respiración
Empieza el día en equilibrio.
Despliega tu esterilla con el sonido de las olas. Nuestra práctica de hatha clásico, suave, y el pranayama (trabajo de respiración) se afinan a tu dosha — para movilidad y fuerza, para recuperarte tras una sesión y para una mente serena.
- ✓ Hatha yoga al amanecer & pranayama clásico
- ✓ Ajustado a los doshas, todos los niveles bienvenidos
- ✓ Clases sueltas o sesiones privadas
- ✓ El complemento perfecto al surf & al ayurveda
Sanación con sonido · con Samyada
Deja que el sonido te lleve.
Nuestra sanación con sonido la dirige Samyada. Cierra los ojos y suelta mientras los cuencos, los gongs y la voz recorren el cuerpo, ralentizan la respiración, deshacen la tensión y guían al sistema nervioso hacia un silencio profundo y reparador. Desde baños de sonido en grupo en la playa hasta tratamientos individuales muy íntimos, hay una sesión para cada estado.
- ✓ Baños de sonido en grupo en la playa & en la naturaleza, y ceremonias de sonido
- ✓ Masaje sonoro 1:1, reflexología sonora & terapia de sonido con voz
- ✓ Sanación con sonido en pareja — vívelo juntos
- ✓ Sanación con sonido en el agua — sesiones 1:1 & en grupo
- ✓ Sanación con sonido en grupo cada semana en Arugam Bay
Sesiones & tarifas
Reserva tu sesión holística.
Abajo, tarifas orientativas por sesión. Los programas ayurvédicos y de panchakarma de varios días se componen a medida, bajo petición, tras tu consulta.
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Tratamientos insignia
$30+ / sesión
Abhyanga · Shirodhara · más
- Masaje con aceite abhyanga — desde 30 $
- Terapia shirodhara — desde 40 $
- Vapor de hierbas & kizhi — desde 20 $
- Detox panchakarma — bajo petición
Yoga & sonido
$12+ / sesión
Yoga · Sonido · Samyada
- Yoga & respiración — desde 12 $
- Baño de sonido en grupo — desde 18 $
- Masaje sonoro 1:1 — desde 40 $
- Sanación con sonido en el agua — bajo petición
¿Te alojas con nosotros? Menciona tu reserva para un paquete de bienestar — o pregúntanos sin más por WhatsApp.
Nuestras propuestas de bienestar son terapias complementarias de relajación y equilibrio; no sustituyen a un tratamiento médico ni psicoterapéutico.
Descanso · Reinicio · Restauración
Tu cuerpo te lo agradecerá.
Añade ayurveda, yoga o sanación con sonido a tu estancia y vuelve más ligero de como llegaste. Reserva tu sesión online o escríbenos para diseñar tu recorrido de bienestar.